Гармоничный вес 1
Тренинг «Гармоничный вес»
Часть 1 «Питание»
2025г.
Расстройства питания, алкоголизм и депрессия
на самом деле являются расстройством мышления.
Байрон Кейти
Представьте себе, что у вас есть скаковая лошадь стоимостью в один миллион долларов. Как вы будете с ней обращаться? Чем вы будете ее кормить? Вы будете давать ей водку с лимонным соком, картофель-фри с майонезом или шоколадный мусс на десерт? Вы будете поить её пивом вместо воды и давать на обед мороженое со сливками вместо овса? Вы будете заставлять её слушать оглушающую музыку и водить с собой по ночным клубам? Вы научите её курить и поставите в стойло телевизор? Конечно же, нет. Но почему многие люди поступают так с собой? Бодо Шефер.
Лишний вес – это признак психологической травмы и искаженных ориентиров.
Когда-то произошла сильная нагрузка на психику, система не выдержала и деформировалась, создав серию защитных сценариев. Защитив, таким образом, внутреннюю суперценность личности.
Лишний вес – это целая серия взаимоподдерживающих механизмов. Эти механизмы останавливают движение энергии, чтобы сохранить ценность. Иначе, если движение отпустить, то оно потечет в травму, боль и воспоминания прошлого, чтобы исцелиться. Но психика уже не верит, что выдержит.
Тренинг поможет с профессиональной поддержкой и сопровождением начать это внутреннее движение к исцелению и снижению уровня тревожности, тяжести и неуверенности, чтобы отключить сдерживающие механизмы и разрешить энергии свободно течь через тело и чувства.
ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
- Проработка сценариев пищевого поведения. Снятие акцентов, связанных с едой.
- Проработка самых ранних причин лишнего веса.
- Возвращение права на агрессию. Создание безопасности.
- Работа с родовыми динамиками.
МЕТОДЫ ПРОВЕДЕНИЯ:
1.Работа с личными ситуациями участников тренинга; анализ скрытых мотивов поведения;
2.Практики, помогающие выявить ложные программы, создать и закрепить новые эффективные здоровые программы.
3.Проективные и энергетические техники;
4.Медитация;
5.Шаманская техника снятия акцентов, связанных с едой.
6. Структурные расстановки для каждого участника
Ведущая Мария Ветрова, системный психолог.
С собой: блокнот.
Стоимость участия: 10000 руб. при предоплате до 18 февраля.
После 11000р.
Привести друга – дополнительно минус 500р. за человека.
Время работы: 11.00 -19.00 ч.
(суббота-воскресенье)
Тема веса охватывает большой объем, поэтому для эффективности собрано 3 тренинга:
«Гармоничный вес» часть 1 «Питание»
«Гармоничный вес» часть 2 «Теневые стороны и запреты»
«Гармоничный вес» часть 3 «Разрешение на чувства и любовь к себе»
Между тренингами есть перерыв для того, чтобы дать внутренним процессам встать на новую здоровую дорогу и сформировать новые сценарии.